2026.02.10

カバンで熱々？Windows11スリープ問題が解決した理由3つ

ojya

ノートパソコンをスリープ状態にしてカバンへ入れたあと、
取り出してみると本体が熱くなっていた経験はありませんか。

Windows 11を使い始めてから、
この現象に気づいた人は少なくありません。

この原因は、Windows 11で採用された
新しいスリープ方式にあります。

Windows 11では「モダンスタンバイ」という仕組みが使われています。
モダンスタンバイでは、スリープ中でもCPUが低消費電力で動作し、
ネットワーク接続や一部のバックグラウンド処理が維持されます。

従来のWindowsで使われていたS3スリープは、
メモリ以外の多くが停止し、非常に省電力でした。

一方でモダンスタンバイは、
起動が速く、すぐに作業を再開できる利点があります。

しかしその反面、
「カバンの中でも動作し続ける」状態になりやすく、
発熱やバッテリー消耗につながっていました。

この記事では、
Windows 11で発熱が起きていた理由と、
最近になって問題が改善した理由を解説します。

Contents

結論

Windows 11のスリープ中に発熱する問題は、
次の3つの改善によって大きく解消されています。

Windows 11 24H2以降で省電力制御が強化された
BIOSとドライバ更新でスリープ動作が安定した
設定やコマンドで起動要因を制御できるようになった

現在は、
Windowsを最新の状態に更新し、基本設定を見直すだけで、
バッグ内での発熱は大幅に減らせます。

初心者でも、順番に対策を行えば、
安全にスリープを使える状態へ改善できます。

この記事を読むメリット

この記事を読むことで、次の点が理解できます。

・Windows 11でスリープ方式が変わった理由がわかります
・カバンの中で発熱する仕組みが理解できます
・最新アップデートで何が改善されたのかがわかります
・BIOSやドライバ更新の重要性を学べます
・スリープ解除の原因を確認する方法が身につきます
・初心者でも実践できる対策手順がわかります

専門用語はできるだけ使わず、
一つずつ確認すれば実践できる内容にしています。

BIOSとドライバ更新でスリープが安定した

BIOS更新の効果

PCメーカーは、
Windows 11向けにBIOSの改善を続けています。

最新のBIOSでは、
スリープ移行の失敗
復帰時の不具合
発熱の問題
が修正されるケースがあります。

S3スリープが選べる機種も増えた

一部の機種では、
BIOS設定で従来型のS3スリープを選択できます。

ThinkPad X1 Nanoでは、
BIOSの「Sleep State」を変更するだけで、
S3スリープへ戻せた事例があります。

その結果、
バッグ内での発熱が改善しました。

ドライバ更新の重要性

無線LANやチップセットのドライバが古いと、
スリープ中に誤動作が起きやすくなります。

最新ドライバへ更新するだけで、
問題が解消するケースも少なくありません。

設定とコマンドで起動要因を制御できる

デバイスマネージャーでの設定

Windowsでは、
一部のデバイスにスリープ解除の権限があります。

デバイスマネージャーを開き、
「電源の管理」タブを確認してください。

「このデバイスでスリープを解除する」
このチェックを外すだけで効果があります。

起動原因を確認するコマンド

管理者権限で次のコマンドを実行します。

powercfg /devicequery wake_armed

スリープ解除が可能な機器が一覧表示されます。
ネットワーク関連が多い場合は注意が必要です。

高速スタートアップの影響

休止状態を無効にすると、
高速スタートアップもオフになります。

powercfg /h off

この設定でスリープが安定する場合があります。

具体例：改善前と改善後の違い

改善前の状態

HP製ノートPCで、
シャットダウン後も本体が熱くなる事例がありました。

原因は、
モダンスタンバイ中のネットワーク通信です。

数時間でバッテリーが大きく減るケースも確認されています。

改善後の状態

Windowsを24H2へ更新し、
ネットワーク設定を見直しました。

その結果、
スリープ中にファンが回らなくなり、
バッテリー消耗も減りました。

メーカー別の対応例

富士通製ノートPCでは、
24H2適用後に省電力重視の設定が初期で有効になります。

スタンバイ中の通信が抑えられ、
発熱が起きにくくなっています。

この順番で対策してください

① Windowsを最新に更新します

Windows Updateを実行し、
再起動して変更を反映させます。

この時点で改善するケースは多いです。

② ドライバとBIOSを更新します

メーカー公式サイトを確認し、
チップセットと無線LANは必ず更新します。

③ 不要な起動を止めます

デバイスマネージャーでWake設定をオフにします。
スタンバイ中のネットワーク接続も無効にします。

④ 改善しない場合の確認方法

powercfg /requests
powercfg /sleepstudy
で原因を調べます。

最後の手段としてクリーンインストールを検討します。

まとめ

Windows 11のスリープ発熱問題は、
設計変更による一時的な混乱でした。

現在は、
アップデート
BIOS改善
設定の見直し
によって解消できます。

まずはWindowsを最新にします。
次に電源とデバイス設定を確認します。

この流れを守れば、
初心者でも安心してノートPCを持ち運べます。

カバンの中で熱くならない環境を整え、
快適なPCライフを取り戻しましょう。

カバンで熱々？Windows11スリープ問題が解決した理由3つ

結論

この記事を読むメリット

最新アップデートで省電力制御が強化された

Windows 11 24H2で変わった点

意図しない起動が減った理由