【AI活用×継続力】#100日チャレンジから学ぶ「続けること」の本当の価値

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1. とりあえず「やる」ことで人生は動き出す

著者はもともと成績優秀な学生ではなく、授業中にスマホをいじることも多かったそうです。
しかし「今の時代はやるって言わないとチャンスすらもらえない」と気づき、軽い気持ちで100日間アプリを作り続ける挑戦を始めました。

ここから、人生が大きく動き出します。

2. 恥を恐れず「外に出す」ことの価値

最初に作ったアプリは動作が不安定でお粗末なものも多かったそうです。
それでも「こんなの出して笑われるかも」という不安を乗り越えて公開し続けました。

外に出すからこそフィードバックが得られ、方向性の修正や成長につながる。
これはプログラミングに限らず、文章・絵・音楽など あらゆる表現活動に共通する真理 です。

3. 真の学習は「これを作りたい！」という願望から始まる

著者はAIに助けてもらいながら、次々と自分が作りたいアプリに挑戦しました。
重要なのは「作りたいものありき」で学びを進めたこと。

「必要な知識だけをAIに質問しながら進める」ことで、自然と幅広いスキルが身についたのです。

4. 努力ではなく「楽しいから続けられる」

一日10時間もプログラミングに打ち込めたのは、努力ではなく純粋に楽しかったから。
著者自身も「努力じゃなくて楽しいからやっているだけ」と語っています。

好きだからこそ極められる。
これはどんな分野にも通じる真理ですね。

5. 努力の方向は「自分で決める」

周囲に求められる努力ではなく、自分が本当にやりたいことを努力の対象にする。
この姿勢が、著者の100日チャレンジを最後まで支えました。

岡本太郎の「自分の生きる筋は誰にも渡すな」という言葉とも重なります。

6. 継続の鍵は「気合い」ではなく「習慣」

毎日同じ時間に大学へ行き、夜遅くまで作業する。
このルーティンが、チャレンジを続ける力になりました。

習慣化さえできれば、気合いに頼らず自然と行動できるようになるのです。

7. 応援やサポートは「動いている人」にしか来ない

挑戦を続ける著者の姿を見て、教授が高価なPCを譲ってくれたり、論文発表の機会を与えてくれたりしました。
人は行動している人を応援したくなるもの。
挑戦するからこそ、チャンスや支援が集まってくるのです。

8. 小さな挑戦が思わぬチャンスを引き寄せる

100日チャレンジを完遂した著者は、論文発表・取材・そして出版へとつながりました。

その過程で気づいたのは、
「AIは使い手の能力以上のことはできない」ということ。
だからこそ、自分で考え、工夫し、AIを使いこなす力が重要だといいます。

結論

大塚あみ美さんの『#100日チャレンジ』は、
「小さな挑戦」 と 「楽しみながら続けること」 の価値を教えてくれる一冊です。

• とりあえずやることで人生は動き出す
• 恥を恐れず外に出すことで成長できる
• 継続の鍵は習慣にある
• 応援やチャンスは挑戦する人に集まる

もし今「何かを始めたいけど迷っている」という人がいたら、この本のメッセージが背中を押してくれるはずです。

おじゃ

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